面对可能出现的海啸风险，提前掌握正确的避险方法很有必要-万年长

你说得对，面对海啸这种破坏力极强的自然灾害，提前掌握正确的避险方法至关重要。海啸往往来势汹汹，留给人们的反应时间非常有限，充分的准备和正确的行动是保护生命的关键。

以下是一些关键的避险方法，请务必牢记：

了解风险，提前准备：

了解你所在区域的风险： 你居住、工作或旅行的地方是否属于海啸高风险区？查阅当地政府发布的海啸灾害地图和风险信息。
熟悉预警信号： 了解官方发布的海啸预警渠道（如电视、广播、手机警报、专用App、海岸警报器）。知道不同预警级别（如预警、警报）的含义和应该采取的行动。
制定家庭应急计划： 和家人讨论并制定详细的逃生计划。包括：
- 集合点： 确定一个远离海岸、地势高的安全集合点（最好在海拔10米以上，或距离海岸线至少3公里以上）。
- 逃生路线： 规划多条通往高地的逃生路线，避免依赖可能被淹没的道路或桥梁。选择步行路线，因为交通可能堵塞。
- 沟通方式： 约定万一失散时的联系方式（如指定外地亲友作为联络人）。
准备应急包： 准备一个便携的应急包，包含至少72小时所需的必需品：
- 水（每人每天至少4升）
- 不易腐烂的食物
- 急救包和常用药品
- 手电筒和备用电池（或手摇发电电筒）
- 口哨（用于求救）
- 防尘口罩
- 塑料布和胶带（用于临时庇护）
- 湿巾、垃圾袋和个人卫生用品
- 重要文件复印件（身份证、保险单等）
- 现金（小额钞票和硬币）
- 备用手机充电宝
- 特殊需求物品（婴儿用品、老人药品、宠物粮食等）
演习： 定期和家人进行逃生演习，熟悉路线和集合点。

收到海啸预警/警报时：

立即行动！不要犹豫！ 时间就是生命。海啸可能几分钟内就到达海岸。
遵循官方指示： 严格听从当地应急管理部门发布的指令。
向高地或内陆撤离：
- 目标是：垂直高度（海拔）或水平距离（远离海岸）。 优先选择地势高的地方（山丘、高地建筑物），如果无法快速到达高地，则尽可能向远离海岸的内陆方向跑。
- 步行优先： 除非官方另有指示，否则不要开车。交通堵塞会非常严重，步行通常更快、更可靠。带上你的应急包。
- 沿着规划的逃生路线撤离： 走你事先熟悉并规划好的路线。
- 目标是海拔至少10米以上，或距离海岸线至少3公里以上。 越高、越远越好。
远离海岸、河流和低洼地区： 绝对不要留在海滩、港口、河口、码头或靠近海岸的低洼街道观看海啸。海啸的巨浪和强流会迅速淹没这些区域。
不要等待官方通知才撤离： 如果你身处海岸附近，并且感觉到强烈地震（持续时间长、晃动剧烈），或者看到海水异常快速退去（露出平时淹没的海床），这是大自然最直接的警告信号！立即向高地撤离！ 不要等待官方警报，这可能是海啸即将到来的征兆。

海啸来袭时：

如果在水中： 抓住漂浮物（如门板、树干）。尽量避免被卷入水中。如果被卷入，尽量保护头部，避免撞击硬物。
如果在建筑物内： 如果来不及撤离到高地，并且你身处坚固的钢筋混凝土高层建筑（至少3层或以上），迅速跑到建筑物的高层（越高越好）。远离窗户。不要选择低矮或木结构建筑避难。
抓牢： 如果被水冲击，抓住坚固的物体固定自己。

海啸过后：