存在构成名誉权侵权的风险。
以下是对您问题的具体分析：
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条【名誉权定义】
“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。”
- 适用解释：该条文确立了名誉权作为一项人格权受到法律保护的基本原则。侵害名誉权的核心在于，行为人的言论导致了他人的社会评价降低。在朋友圈等公开或半公开场合发表负面言论，可能影响特定范围内的社会评价，从而构成侵权。
《中华人民共和国民法典》第一千零二十五条【新闻报道等的责任】
“行为人为公共利益实施新闻报道、舆论监督等行为，影响他人名誉的，不承担民事责任，但是有下列情形之一的除外：（一）捏造、歪曲事实；（二）对他人提供的严重失实内容未尽到合理核实义务；（三）使用侮辱性言辞等贬损他人名誉。”
- 适用解释：该条文规定了言论自由的例外情形，即即使是为了公共利益进行舆论监督，如果存在捏造事实、使用侮辱性言辞等行为，仍可能构成侵权。您的吐槽行为显然不属于新闻报道或舆论监督范畴，因此不具备免责的正当理由。
《中华人民共和国民法典》第一千零二十八条【名誉权更正删除】
“民事主体有证据证明报刊、网络等媒体对其报道失实，侵害其名誉权的，有权请求该媒体及时采取更正或者删除等必要措施。”
- 适用解释：该条文规定了名誉权受到侵害后的救济途径。虽然直接针对的是媒体，但其体现的精神在于，一旦发现名誉权受到侵害，受害人有权要求行为人采取措施消除影响。
一、行为性质分析
- 是否具有“侮辱、诽谤”等性质：这是判断是否构成名誉权侵权的核心。如果您的吐槽内容仅是对客观事实的描述，且没有侮辱性言辞，可能不构成侵权。但如果您使用了贬损他人人格、社会地位或能力的词语（如“小人”、“无赖”等），或者所描述的事实是捏造的、不实的，那么就可能构成“侮辱”或“诽谤”，从而侵害了对方的名誉权。
- 是否指向特定主体：虽然您没有点名，但通过“特征明显”的描述，足以使您的同事、共同的朋友或其他知情人识别出具体是谁。在这种情况下，即使没有点名，也足以构成对特定主体的名誉侵害。法律上并不要求必须直接点名，只要能够识别出具体对象即可。
- 是否造成社会评价降低：名誉权侵权的后果是导致他人社会评价的降低。朋友圈作为社交平台，其内容具有一定的公开性，您的吐槽可能被一定范围的人看到，从而对您前同事的声誉造成负面影响。
二、责任承担与风险
如果被认定为构成名誉权侵权，您可能需要承担以下法律责任：
停止侵害：立即删除朋友圈中的相关内容。
消除影响、恢复名誉：在相应的范围内（例如您的朋友圈）澄清事实，公开道歉，以消除不良影响。
赔礼道歉：向被侵权人赔礼道歉。
赔偿损失：如果因您的行为给对方造成了实际的财产损失或严重的精神损害，您可能需要承担赔偿责任。
结论与建议
综合来看，您在朋友圈发布长文吐槽前同事的行为，虽然没有点名但特征明显，若内容存在侮辱、诽谤或失实之处，且足以让特定范围内的人识别出具体对象，则很可能构成对他人名誉权的侵害。
建议您采取以下措施：
立即自查：审视您的吐槽内容，评估是否存在不实、夸大或侮辱性言辞。如有，应立即删除相关言论。
谨慎处理：在社交媒体上表达不满时，尽量避免使用可能指向特定个人的描述，尤其是涉及负面评价时。
保留证据：如果发生纠纷，您需要保存好相关截图、评论等证据，以备不时之需。
寻求和解：如果对方已经注意到您的言论并表达不满，建议主动沟通，澄清误解，尝试和解，避免事态升级。
总之，网络并非法外之地，在社交媒体上发表言论时，务必注意言辞的合法性，尊重他人的合法权益。
